ESSA É PARA RIR UM POUCO...

ESSA É PARA RIR UM POUCO, MAS ESTOU VIVENDO MAIS OU MENOS ASSIM AMIGOS.......

Recebi de uma amiga pedindo desculpas por não me enviar mais e-mails Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C. Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.. Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo. Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão). Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber. Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver. Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia. E não se esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia. Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito. As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).  E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando. Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações. Ah! E o sexo. Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico. Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.. Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!!! Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos e seus pais. Beba o vinho, coma a maçã Agora tenho que ir. É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro. E já que vou, levo um jornal... Tchau.....  Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.  Luís Fernando Veríssimo  PS. Não esqueça de orar, agradecendo por ter tempo para tudo isto.

OBS; Este email me fez rir tanto que fazia muito tempo que não estava tendo mais essa experiência na minha vida, só poderia ser do Luís Fernando Veríssimo mesmo. Mas desde que me mudei aqui para Goiânia -Go, estou correndo mais que notícia ruim, porque aqui é mais fácil achar um marido para casar, ganhar na mega sena, o Cristo Redentor bater palmas, mas achar uma diarista ou uma empregada doméstica!!!!  NUNCA  NO  BRASIL!!!!

POR ISSO, DIGO AOS AMIGOS QUE DEVO ESTAR COM A PRAGA DA MARINETE (seriado que passou na tv)), QUE ARE BABA, JÁ REZEI PRA TUDO  QUE É SANTO, FIZ  PROMESSA,  NOVENA,  ORAÇÃO,  SIMPATIA, SÓ NÃO FIZ  DESPACHO EM ENCRUZILHADA AINDA, MESMO ASSIM, A  TÃO  DESEJADA AJUDANTE NUNCA APARECEU!!!

Então o jeito é eu me virar mais que "bolacha em boca de véio", como diz o gaúcho, mas eu tem horas que tenho acessos de fúria, choro, depressão, pânico, porque ter que deixar de estar na net lendo, fazendo os cursos que quero, estudando tudo o que os Mestres recomendam e o melhor, retribuindo todo o AMOR, CARINHO  E  ATENÇÃO QUE  RECEBO DOS AMIGOS  AQUI  NA NET, é uma verdadeiro HARAM  E ME  DA  VONTADE  DE ARRANCAR  OS  CABELOS...

Beijos de amor e luz no coração  de todos  vocês!!!

Descolorindo os pelos

Por Laura Folgueira | Tudo sobre depilação - Yahoo! Brasil 

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Entre as mulheres que não gostam muito de depilar — porque têm alergia, ou muita sensibilidade à dor — uma opção são os descolorantes de pelo. Trata-se de Alternativa especialmente para aquelas áreas que não se costuma depilar — pois não ficaria natural retirar todos os pelos — como as coxas ou o braço. Vem imediatamente à cabeça a imagem de Adriane Galisteu e suas pernas com pelos bem loiros.

Mas, deixando de lado o fator estético, será que os descolorantes são seguros? Em sua maior parte, e para a maioria das pessoas, sim. Só é preciso ficar atenta à composição deles, explica a médica dermatologista Daniela Landim. "É melhor evitar as fórmulas que contêm amônia. Embora tenham um resultado melhor, são muito alergênicas", diz.
Por isso, se você já teve alergia a descolorantes de pelo, é bom checar a composição deles — é muito provável que a alergia tenha sido decorrente da amônia, composto altamente tóxico. "As dermatites de contato são muito frequentes após o uso de descolorantes", afirma Daniela, que explica ainda que os problemas podem ser mais graves, como quando a amônia atinge o sistema respiratório.
Há, porém, diversos produtos livres de amônia. Alguns deles, que podem ser usados para descolorir tanto pelos quanto cabelo, possuem queratina (componente que ajuda a recuperar os fios), camomila, proteínas da seda e até proteínas retiradas das algas marinhas. Há ainda marcas que oferecem hidratantes para serem usados após o processo. Em todos os casos, não use descolorantes no rosto, que tem a pele mais sensível e propensa a alergias.
Descolorante no sol: pode?
A cena é comum: uma moça besuntada de descolorante tomando sol na praia de braços abertos, para clarear os pelos. Pode ser comum, mas não deve ser repetida, alertam os médicos. A razão é simples: a ação do sol junto a um descolorante ou à água oxigenada causa manchas na pele, onde quer que o produto tenha sido aplicado.
Fique atenta!
Passo a passo para descolorir
O primeiro passo na hora de descolorir os pelos é fazer um teste de alergia com o produto — conselho que vale para todos os métodos químicos. É simples: basta passar um pouco do produto atrás da orelha ou na dobra do braço e esperar 24 horas, para ter certeza de que ele não vai causar nenhuma reação.
Depois disso, o pó descolorante precisa ser misturado com água oxigenada. Aqui, vale um conselho: para os pelos do corpo, use sempre a de 10 volumes, já que as outras são fortes demais.
Faça a aplicação com os pelos secos e use um pincel. Não deixe por mais de 40 minutos. E, se você for morena e tiver os pelos pretos, esse tempo cai para 10.

CONHEÇA O SIGNIFICADO DE CADA SONHO DE A a Z:

Conheça os significados dos sonhos de A a Z

Conheça os significados dos sonhos de A a Z

Monica Buonfiglio

Todas as nossas emoções e experiências podem se refletir nos sonhos? Sonhos ruins têm sentido contrário? Eles são resultado da imaginação ou existe algo mais profundo em seu significado? 

O fundador da psicanálise Sigmund Freud (1856 – 1939) publicou o livro A Interpretação dos Sonhos e revolucionou o tema tecendo um método de análise. Explicou que ao estarmos acordados, a mente tenta continuamente transformar nossas ações ou pensamentos. Porém, quando aparecem barreiras, fatalmente são desmascaradas durante o sono. Assim, conseguimos superá-las, livrando-nos dos problemas. 

Para o fundador da psicologia analítica Carl Gustav Jung (1875-1961), os sonhos representam uma espécie de sinal para dar mais atenção a alguns fatores que podem estar sendo negligenciados. Se não os realizamos, se tornar pesadelos. 

Confira o que cada sonho pode significar.

http://www.terra.com.br/esoterico/infograficos/sonhos-a-a-z/

FIM AS PÁLPEBRAS INCHADAS:

Fim das pálpebras inchadas:

Seleções - Reader's Digest – 

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 Você sofre com pálpebras inchadas? Dá-lhe gelo nelas! Como o inchaço se dá pelo acúmulo de líquidos no tecido da pálpebra, tudo o que é frio ajuda. Dessa forma, os vasos sanguíneos se contraem, estimulando a circulação.

Veja como combater o problema:

1 - Coloque uma pequena quantidade de coalhada gelada em uma toalha e aplique-a em forma de compressa sobre os olhos fechados durante 15 minutos.

2 - Cubra as pálpebras com rodelas de pepino durante 10 minutos.

3 - Uma bolsa de gelo também pode ser colocada sobre as pálpebras. Pique o gelo e envolva-o em uma toalha para fazer a aplicação. Como alternativa, coloque uma colher de metal na geladeira (não no congelador nem no freezer!) e depois ponha-a sobre as pálpebras.
(Fonte: O Melhor da Sabedoria Popular – Reader´s Digest)

INSPIRAÇÕES DE OUTONO:

Inpirações  de  outono:

Por Yvone Pereira, do Casas Possíveis | Yahoo! Brasil – 

É no outono que ocorrem as grandes colheitas, visto que as frutas já estão bastante maduras e começam a cair no chão, como também as folhas das árvores. Os ventos são gelados, e com isso sentimos a necessidade de nos vestirmos mais e, consequentemente de vestir também a nossa casa, para trazer aquele aconchego que as manhãs e tardes de outono nos pedem.
Leia também:
Sonho contemporâneo de liberdade
Inspiração e alegria

Com a chegada do outono, é hora de recolher algumas plantinhas que se ressentem mais com os ventos e a mudança de temperatura, e trazer a natureza para dentro de casa. Ervas são o material perfeito para fazer arranjos bacanas.



Além das flores, caules, folhas, sementes, grãos e gramas, quando secas, produzem um efeito interessante e dá para criar vários arranjos a custo praticamente zero. Claro que elas não vão conservar seu estado eternamente, mas o legal desse tipo de arranjo que você pode ir renovando-o o ano inteiro, se quiser.

Também é hora de aproveitar essa transição no clima para tirarmos as "roupas da casa" do armário para serem lavadas, como mantas, almofadas, cortinas, tapetes...

Essa é uma época do ano em que nos recolhemos um pouco mais, e como ficamos mais em casa, a necessidade de nos agruparmos para nos aquecermos é instintiva e isso se reflete na nossa casa.

Se no verão desentulhamos nossos ambientes, no outono começamos a revisitar nossos guardados.

Outono é uma estação de transição, significa que o sol ainda brilhará com intensidade em alguns dias. Isso significa que o programa de passar as tardes em varandas, pátios, e assim se refrescar um pouco, ainda está no itinerário e não foi descartado.

Apenas mude um pouco esses ambientes de sua casa, pois geralmente, quando o fim de tarde se aproxima e o sol se põe, a temperatura tende a cair relativamente, e algumas vezes, de forma até brusca.
Decorar o local com tapetes, algumas mantas de retalhos no chão, colocar almofadas nas cadeiras, deixa tudo bem mais agradável e aconchegante também.

O mais importante é usarmos a nossa criatividade, aproveitando ao máximo os móveis que temos. O outono é um periodo em que criamos mais, voltamos nossa atenção ao nosso interior e, consequentemente, observamos mais os detalhes. E quem ganha com isso é a nossa casa.
 

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SOLIDÃO FAMILIAR: A AUSÊNCIA DE QUALIDADE EM MUITOS LARES;;;;

Solidão familiar: a ausência da qualidade em muitos lares

Por Alessandro Vianna, especial para o Yahoo! Brasil | Yahoo! Brasil –

Quando falo neste assunto, gosto de iniciar com uma reflexão de nosso dia a dia dentro de casa, pensando: “Quantas vezes durante um único dia consigo realizar as refeições com meus filhos?”. “Quando realizo as refeições com meus filhos, consigo trocar ideias com eles ou as ideias acabam virando discussões?”.

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Depressão masculina
Esta é uma reflexão que vem tomando conta de meus pensamentos há muito tempo. Ouço muitos pais alegarem que não importa a quantidade de tempo que tem para seus filhos e sim a qualidade. Que qualidade é essa que podemos ter com tantas preocupações, pressões do dia a dia, conflitos gerados pelo stress? Estamos vivendo um momento muito complicado em nossas vidas. Percebo que a questão tempo nem é tão importante assim para dedicar aos nossos filhos, mas sim a forma como estamos administrando este tempo.

Como somos pacientes para a dedicação deste tempo com tantas coisas a resolver? Esta preocupação me intriga muito, justamente porque o estresse do dia a dia está nos tirando a oportunidade de vivenciar experiências junto aos nossos filhos, nos impossibilitando de ajudá-los a adquirir valores básicos através de exemplos de vida, do próprio dia a dia.

Sabemos que os valores são construídos através de exemplos de atitudes, então reflito:
- Que exemplos damos aos nossos jovens filhos?
- Será que eles têm a noção de família que tivemos?
- Que futuro, construiremos para eles, se sempre estamos ocupados e sem paciência para ouvi-los ou prestar atenção de como estão, com quem andam ou o que pensam?

O que posso percebo trabalhando há duas décadas com os jovens é que os valores estão totalmente distorcidos. Nossos jovens hoje não têm crença ou religião, são muito imediatistas e estão acostumados a receber tudo pronto e na hora.

Claro que eles são assim, porque assim aprenderam. E, de certa forma, foram reforçados por nós mesmos a desenvolver este comportamento. Nossa ânsia de proteção para os jovens vem sendo tão intensificada nestes últimos anos que contribuímos diretamente para o desenvolvimento de uma estrutura emocional fragmentada, fragilizada. Conflitos são vivenciados por eles de forma radical, impulsiva e instintiva e sentimentos de frustração e fracasso, acaba ganhando espaço nessa estrutura emocional.

Diante disso,  nos deparamos com jovens sem poder de criação, sem espírito crítico, desestimulados e sem vontades. Estamos fazendo para eles justamente o que esperam de nós, adultos coniventes e facilitadores de atitudes e pensamentos. Pra que um jovem precisa pensar, criar e construir, se tudo lhe vem pronto?

Precisamos rever nossa postura enquanto pais, educadores e formadores de opiniões, deixar que nossos jovens vivenciem, experimentem a vida com tudo que ela oferece. Claro que sempre orientando, apoiando-os, mostrando o que é certo ou errado.

Mas não devemos impedir que eles vivenciem suas experiências e que possam, através delas, ter pontos de referência positivos e negativos, sentir fracassos e frustrações, vivenciar angústias e medos, inseguranças, prazeres e desprazeres, a fim de que possam aprender a articular conflitos de forma positiva e consistente, traçando metas e objetivos, criando uma base dentro de si a ponto de ser capaz de enfrentar situações contraditórias ou conflituosas de maneira equilibrada, dando-lhe condições para enfrentamento e resolução de forma equilibrada e com discernimento.

Para isso, é necessário curarmos a doença da solidão familiar. Solidão não é sinônimo de ficar sozinho, pois podemos ficar juntos estando só. A cura da solidão familiar está no “estar presente” de maneira integral e não temporal; é promover situações nas quais o diálogo aparece como protagonizador do equilíbrio familiar.

A cura está no prazer de “estar junto”; de trocar informações, sentimentos, emoções, sejam eles positivos ou negativos. É isso que nos faz sentir-se importante e crescer com uma estrutura emocional segura, forte e sem medo de enfrentar situações surpresa ou inesperadas, nos tornando adultos preparados para viver e encarar ar a vida de forma preciosa e feliz.

* Alessandro Vianna é psicólogo clínico e sente um enorme prazer em estudar e entender o comportamento humano. Clique neste link para conhecer melhor o seu trabalho.

Administrando o tempo, administrando a vida

Por Alessandro Viana, especial para o Yahoo! Brasil | 

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Após a boa repercussão de meu texto sobre procrastinação, publicado aqui mesmo no Yahoo! Mulher, fiquei extremamente preocupado com alguns emails que recebi de pessoas que se dizem angustiadas por não conseguir administrar o tempo.

Leia também:
Você pratica a "comproterapia"?
Solidão familiar: a ausência da qualidade em muitos lares

Baseado nestas preocupações, pensei em um texto simples e objetivo, com três etapas para se colocar em prática. Então, vamos lá.

Primeira etapa
Temos que entender que administrar nosso tempo é, primeiramente, uma questão de disciplina da mente. Há pessoas que só de ficar pensando no que tem de fazer já perdem o dia inteiro sem realizar nada, perdem o foco, se angustiam e não saem do lugar! Essa angústia levará a uma sensação de frustração e a desmotivação tomará.

Muitas pessoas me relatam que agem ou agiam desta forma. Porém, faço-as entender que administrar o tempo não é questão de ficar contando os minutos dedicados a cada atividade, é uma questão de saber definir prioridades, focar.

Administrar o tempo é planejar estrategicamente a nossa vida. Para isso, precisamos em primeiro lugar saber onde queremos chegar, qual é o real objetivo a ser conquistado. Esse objetivo tem que ser claro e definido após uma reflexão. Sem ele não temos a “chave” para ligar o motor.

Nesta reflexão, considere seus próprios valores (morais, familiares, religiosos) independentes das imposições sociais. Por exemplo, se para alguns a prioridade é atingir uma meta no trabalho, para outros pode ser passar mais tempo com a família. Portanto, o objetivo é seu!

Segunda etapa
O planejamento é fundamental na segunda etapa. É importante criar estratégias, determinar prazos palpáveis, quantificar e principalmente definir (tentando visualizar) como as metas serão alcançadas.

Reflexões simples como “onde quero estar daqui tanto tempo?” e “qual o prazo que eu tenho?” ajudarão você a se organizar.

Terceira etapa
A terceira etapa e tão importante quanto as anteriores é o “colocar em prática”.

Costumo fazer uma analogia simples com meus pacientes, que quero compartilhar com vocês, leitores. A diferença entre a pessoa que teve muito sucesso e o fracassado está na ação, ou seja, enquanto a pessoa que tem sucesso acreditou em seu objetivo independente das barreiras, planejou, lutou, colocou em prática; o fracassado ficou perdendo tempo se lamentando, dizendo que era difícil, que ninguém daria oportunidade, que a barreira era alta demais para ser superada.

Tive a oportunidade de ler algumas biografias de pessoas que tiveram dificuldades e que tinham tudo para não crescer na vida, mas foram perseverantes, acreditaram em si mesmas. Podemos citar, sem aprofundar, a figura ilustre do grande comunicador Silvio Santos. Quem poderia imaginar que uma pessoa sem grandes estudos, sem um grande poder aquisitivo poderia chegar onde chegou? Ele acreditou, e isso foi FUNDAMENTAL.

Portanto, ache seu real objetivo, planeje, execute e acredite em você sempre, pois o acreditar lhe dará a sensação que “o céu é o limite”!

* Alessandro Vianna é psicólogo clínico e sente um enorme prazer em estudar e entender o comportamento humano. Clique neste link para conhecer melhor o seu trabalho.