COMO TERMINAR A RELAÇÃO COM ÉTICA E RESPEITO PELO OUTRO?

• Como terminar a relação com ética e respeito pelo outro?

17/05/2012

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Para adrianacavalheiro23@hotmail.com

Gosto demais do verso da música "Assim caminha a humanidade" do Lulu Santos que diz "Não imagine que te quero mal. Apenas não te quero mais"! Penso que ela expressa muito bem o que sente quem decide romper um relacionamento.


Isto é, para quem não quer mais, parece óbvio e muito justificável o término da relação. E é mesmo, convenhamos. Afinal, não existem garantias para o amor e sabemos que se trata de um constante compartilhar e não de um "para sempre". 


Porém, para quem não é mais querido, embora possa saber que o outro tem o direito de não gostar mais, o fim da relação pode terminar se configurando como uma fase bastante difícil. 


Mas se é verdade que, em geral, o verso do Lulu Santos reflita bem o que significa o fim - não desejar mal ao outro - também é verdade que provoca certa tristeza, algo parecido como um luto emocional. Todo fim tende a nos causar um pouco de aflição e frustração. 


Portanto, 
se você quer evitar despertar o excesso desses sentimentos tão ruins e tão incômodos, considerando que seu desejo é de que o outro seja feliz, encontre alguém legal e consiga assimilar este momento, tome alguns cuidados fundamentais!


1. Comunique o fim com respeito
Do mesmo modo que você certamente tentou ser encantador no momento da conquista, seja no mínimo gentil no momento do término. Uma conversa num tom amigável, olho no olho, e bastante sincera, faz toda a diferença!


2. Seja coerente!
Não ouse brincar com o coração alheio, porque isso é uma das piores incoerências que alguém pode ter no momento de romper uma relação. Falar uma coisa e demonstrar outra só serve para confundir e angustiar ainda mais o outro. Ser gentil é uma coisa, mas ser sedutor e infantil é outra!


3. Seja firme, mas suave!
Esclarecer os motivos pelos quais você deseja terminar podem ser extremamente úteis ao outro, porém, fique atento a dois sinais: o primeiro é se a pessoa quer saber os motivos, se está preparada e madura para ouvir o que você sente e pensa a respeito dela. E o segundo é que, ao falar, você seja firme, mas suave. Ou seja, não é mais momento de acusar, cobrar e muito menos ofender. 


4. Seja sincero!
Claro que se você está terminando por causa de outra pessoa, não é preciso dizer. Absolutamente desnecessário! Porém, se está rompendo por conta de um comportamento que esta pessoa teve e você não gostou, responda exatamente de que comportamento se trata, caso ela pergunte. Dar desculpas esfarrapadas não ajuda em nada e não possibilita mudanças por parte dela.


5. Nem tão rígido, nem tão flexível!
Tem gente que termina e nunca mais quer olhar para aquela pessoa. E tem gente que termina e quer continuar sendo amiguinho logo em seguida. O fato é que os extremismos raramente funcionam. O que vai sobrar deste encontro só o tempo vai dizer. E é bom lembrar: o tempo é superimportante para a elaboração do fim por parte daquele que está sendo preterido.


6. Respeite a posição do outro.
Pode ser que, mesmo tomando todos os cuidados do mundo, a pessoa fique se sentindo profundamente magoada ou até ofendida porque você está terminando a relação. Isto é, você pode decidir de que forma vai agir diante dos seus sentimentos, mas não tem como controlar ou decidir de que forma a outra pessoa vai agir diante dos sentimentos dela. Portanto, se ela preferir manter distância de você, respeite isso e confie no tempo. O que tiver de ser, será!


No mais, todos nós sabemos que "levar um fora" nunca é gostoso. Sendo assim, maturidade, bom-senso e gentileza são sempre bem-vindos. O mundo certamente será melhor quando aprendermos a transformar qualquer amor em, no mínimo, compaixão.

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Postado por Blogger no Universo Holistico do Sêr em 5/16/2012 08:00:00 PM

Você já se amou hoje?

Por Alessandro Viana, especial para o Yahoo! Brasil

Caros leitores;

Sei que normalmente lemos textos em que os títulos nos remetem a amar algo ou alguém,  porém, neste meu artigo vou tentar mostrar em uma forma resumida, como é importante olhar para si mesmo e, principalmente, SE AMAR.

Infelizmente, trazemos uma tremenda dificuldade em cultivar o amor próprio por eventos que se manifestaram desde a nossa criação. Quantas vezes, por medo do egoísmo, deixamos de lado nossa própria vontade para fazer tudo o que o outro queria? Só que amar a si não tem nada a ver com o egoísmo. O egoísta é um ser vazio e solitário que precisa cada vez mais de coisas e pessoas que o preencham. O amar a si é se priorizar; não em detrimento do outro, mas em prol de seu equilíbrio.

Existem algumas situações muito simples, que expressam a necessidade de se priorizar, de se amar, que as vezes não percebemos dentro de nosso cotidiano;
- Como uma mãe dará educação , amor, equilíbrio ao seu filho se ela não se priorizar, não estiver bem consigo mesma?
- Como um gerente comandará com equilíbrio sua equipe, atingindo resultados, buscando metas, se ele não estiver bem consigo mesmo?
- Como uma pessoa poderá escolher um(a) parceiro(a) com qualidades necessária para um relacionamento se ela não estiver bem consigo mesma?
- Como um professor formará cidadãos, que produzirão frutos no futuro, se ele não estiver bem consigo mesmo?

Poderia citar inúmeros exemplos. Mas, indo direto ao assunto, não estamos acostumados a nos priorizar. Tendemos a pensar primeiramente no outro com a falsa sensação de que, se não o priorizarmos, ele nos rejeitará, nos abandonará,e esse tipo de pensamento é um grande equívoco!

Quanto mais dependo do outro, mais eu me mostro inseguro e que não me sinto bem comigo mesmo. Quanto mais me sinto frágil e dependente, menos poder de seletividade para escolher um parceiro eu terei, portanto, a chance de seleções  desqualificadas e que não merecem nosso investimento, acaba sendo muito maior.

Existe uma situação que sempre uso de exemplo com meus pacientes: quantas pessoas vão com os amigos comerem aquela famosa pizza de sábado e, ao ser questionado sobre qual o sabor pedir, respondem com maestria: “qualquer uma.....eu como de tudo!”.

Esse é um bom exemplo de como não nos posicionamos, não sabemos muitas vezes nem o que queremos da vida, pois não nos priorizamos, não nos amamos. Se todos pensarem bem, sabemos sim o que queremos, o que buscamos e qual é o sabor da pizza que gostamos.

Obviamente que quando estamos vivendo em sociedade, em alguns momentos temos que conceder. Tudo bem, desde que estes momentos não sejam 100% de nossa vida.

Infelizmente, dentro de minha prática clínica, tenho acompanhado cada vez mais pessoas que se esquecem de sua própria vida, de seus prazeres, de seu hobby, por causa de um relacionamento, por causa da empresa em que trabalha, enfim, para  a expectativa do mundo. Estas pessoas certamente vão se frustrando, adoecendo e perdendo a motivação de viver.

Creio que nesta vida temos alguns núcleos importantes como FAMÍLIA, TRABALHO, AMIGOS, RELACIONAMENTO, porém nunca nenhum desses núcleos poderá consumir mais destaque do que o núcleo EU. Afinal, quando o EU está bem, certamente conseguimos lidar com os outros, que poderão estar em desequilíbrio. Já o contrário será impossível.

Que tal refletir agora e começar a se priorizar, se olhar e, principalmente, SE AMAR?

* Alessandro Vianna é psicólogo clínico e sente um enorme prazer em estudar e entender o comportamento humano. Clique neste link para conhecer melhor o seu trabalho.

Qual o seu talento?

Por Sandra Maia

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Então, levando em conta que, para 50% das mulheres, o maior motivo de angústia é a cobrança própria, fica aqui o convite para a semana.

Que tal refletir sobre seus talentos? Seu valor? Que tal rever seus conceitos?
E se, ao invés de sofrermos por antecedência, preocuparmos-nos em demasia com o futuro e, nesse caso, nos cobrarmos demais, aprendêssemos a lidar com nossos defeitos e imperfeições?
Por que não?
Somos todos humanos e como tal imperfeitos. Logo, todos temos lá nosso leque de qualidades, talentos e também defeitos e falhas.
E o quanto antes soubermos enumerar no que somos realmente bons e no que nem tanto assim, antes poderemos preparar uma estratégia para sair desse impasse.
Até por que, não podemos controlar o futuro, certo?
Logo, a saída está em diagnosticar, fazer uma autoanálise e, então, trabalhar num planejamento de médio e longo prazo para alcançar o que queremos.
Nesse meio tempo, importante ressaltar, desfrute a vida. Desfrute cada momento, comemore cada vitória.
"… é preciso relaxar e desfrutar a vida como ela se apresenta. "As mulheres costumam idealizar o futuro e, por isso, ficam ansiosas com a vida que vem pela frente", afirma Artur Scarpato, psicólogo da PUC-SP. Combater essa ansiedade — assim como a culpa — é um dos segredos das mulheres felizes, finaliza."
Face a isso, fica, então, a sugestão: faça o exercício abaixo e, seja feliz!

1. AUTOANÁLISE — o que eu quero, que talento possuo? Qual posso desenvolver?
2. ANALISE DA SITUAÇÃO — quais as oportunidades estão ao meu redor? O que acontece à minha volta? Qual eu quero abraçar?
3. DEFINIÇÃO DE OBJETIVO — levando em conta meu talento, o que posso projetar? O que posso desenvolver? O que quero e gosto de fazer?
4. METAS E ESTRATÉGIA — quais as ações necessárias para atingir meus objetivos? Quanto tempo preciso? Qual o tipo de formação, ação? O que vou priorizar?
5. AUTOAVALIAÇÃO — PERMANENTE - estou atingindo as metas? Estou no caminho? Estou mais perto dos meus objetivos?

Esse pode ser um bom começo para quem quer dar a volta por cima. Por que não? Experimente. Vai lhe fazer bem. Vai lhe fazer ver que muitas das suas qualidades estavam adormecidas, ou até, esquecidas.
Fique com Deus.  Boa semana.
Sandra Maia é autora dos livros Eu Faço Tudo por Você — Histórias e Relacionamentos Codependentes, Você Está Disponível? Um Caminho para o Amor Pleno e Coisas do Amor.
Dúvidas sobre relacionamentos? Envie para s2maia@yahoo.com.br que elas poderão ser comentadas aqui no blog.
Mais informações sobre a autora no www.sandramaia.com ou no blog www.coisasdoamor.com.br

MÃE.... HOMENAGEM Á TODAS ÁS MÃES DO MUNDO!!!

Mãe ( De Carlos Drummond Andrade) 
 Para Sempre 
 Por que Deus permite que as mães vão se embora? Mãe não tem limite, é tempo sem hora, luz que não se apaga quando sopra o vento e chuva desaba, veludo escondido na pele enrugada, água pura, ar puro, puro pensamento. Morrer acontece com o que é breve e passa sem deixar vestígio. Mãe, na sua graça, é eternidade. Por que Deus se lembra - mistério profundo - de tirá-la um dia? Fosse eu Rei do Mundo, baixava uma lei: Mãe não morre nunca, mãe ficará sempre junto de seu filho e ele, velho embora, será pequenino feito grão de milho.
Autor Carlos Drummond Andrade

PARA AMAR UMA MULHER...

Quando um " não " é dito como " sim...!!!

 Para amar uma mulher
é preciso saber escutar cada sorriso.
Sejam abertos ou fechados,
ou apenas prenunciados.
Numa pluralidade, o valor singular.
Em seu disfarce ou sinceridade,
a forma da mulher se expressar.
Quando um " não " é dito como " sim...!!! "

Para amar uma mulher
é assim: sinta cada fio do seu cabelo.
Fronteira entre a força e a delicadeza.
No toque macio, enxergar a aspereza
- as dores que ela guarda dentro do peito
- e querer saná-las de qualquer modo,
custe o que custar, de qualquer jeito.

Para amar uma mulher
faça dela o primeiro plano, tua estrela.
Entre o universo de amigos,
aquele futebol, a televisão domingueiro,
escolher ficar com ela, surpreendê-la.
Até assumir um estilo romântico, Shakesperiano...!!!
Sussurrar que a amará por duzentos anos,
a toda hora, a vida inteira.
Porque só um poeta e uma mulher sabem o poder das palavras...!!!

Para amar uma mulher,
ainda que não a entendas, aceita-a.
E a deita em teu colo no desespero.
Daquele choro sem motivo, em exagero.
E elogia aquele batom que te convida.
Daquele sem finalidade, em despedida...!!!
Perdoa suas fraquezas, seu lado enciumado.
Compreenda que neste campo minado,
se a pisares, ela explodirá.


Para amar uma mulher,
não é preciso esperar...!!!
Ela já te espera, sabe que existes.
Aceita esta poesia - palpite
de uma mulher que ama, apaixonada.
Que para amar uma mulher,
" basta fazer com que ela se sinta amada."

A POESIA QUE LEU MINH"ALMA...

Amar não é como Se quisesse um órgão sexual masculino pra aplacar meus instintos, comprava um vibra-dor, sentiria menos dor, o que quero é um verdadeiro amor, destes de valor, que me de mais que calor, me de valor,que seja mais que tesão ,seja cheio de emoção ,que me sinta mais que abraçada seja cortejada ,quero a alma acolhida ,não só uma mão na minha parte intima ,Não quero alisamento quero contentamento ,assim valera o fogo do momento ,sei que não sou do tipo padrão ,mas tenho corpo de violão, sou toda prosa,sou rima do amor e mulher de valor, pois sei os caminhos do amor !
amor que não me ofereça rosas, mas sim, mas aquele que me ensinar a lidar com os espinhos!!!


(amigo ANJO DE  OGUM)


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PROTEGENDO SEU CACHORRO CONTRA PARASITAS!!!

Protegendo o cão contra parasitas

Já mencionamos sobre quando acontece de o cão dar "carona" a pulgas, carrapatos e outros "passageiros" que, ainda por cima (sem trocadilho), nem pagam passagem e ainda cobram. Sim, eles fazem lembrar aquela canção de Jimmy Cliff que os Titãs transformaram em "Querem Meu Sangue". (Fazem também lembrar certos políticos, mas deixemos para lá).

Pois bem, agora é a vez de um guia geral para mantemos nossos bichos limpos e livrá-los desses pequenos grandes incômodos. (Nem falaremos muito dos bichinhos que picam ou mordem apenas para se defender e costumam ser menos perigosos, como abelhas, aranhas, formigas e centopéias — mas que também exigem prevenção para não serem incomodados com pisões ou sentadas).

Mais vale prevenir...
O primeiro sintoma costuma ser aquele que até se tornou símbolo do cão: ele começa a se coçar e se morder, obviamente tentando se livrar do que o está incomodando. Uma forma de prevenir isso é começar procurando pulgas e quetais não no cão, mas em volta dele, ou seja, no ambiente, dentro e fora de casa.
Em outro texto falei de tacos e assoalhos de madeira como ótimos esconderijos de pulgas; pois bem, tapetes e carpetes também são belos esconderijos, e até podemos parodiar Adoniran cantando "e hoje 'nóis pega' pulga na grama do jardim". Remover lixo e plantas mortas também ajuda muito. E, claro, é sempre bom limparmos também a caminha e tigelas de água e comida do peludo. Atenção para pulgas pulando e também para seus vários estágios, ovos, larvas e pupas. Lembremos também que estes microvampiros adoram se reproduzir em locais quentes e úmidos.

Evitar deixar por aí copos, garrafas e vasos com água previne não só contra o mosquito da dengue, mas também os outros. Obviamente, "faxination" é bom, bom, bom, inclusive, se possível, passando aspirador ao menos uma vez por semana. Pode-se também borrifar sal mineral e/ou ácido bórico nos tapetes e repelentes e inseticidas pela casa e pelo jardim & quintal — mas não se esqueça de verificar se tais produtos podem causar intoxicação ou alergia aos cães, especialmente os de pequeno porte, os muito jovens ou muito idosos, os doentinhos ou as fêmeas grávidas.

E não esqueçamos de fazer profilaxia com o próprio peludo, escovando-lhe o pelo ao menos uma vez por dia e dando banho uma vez por mês, ou até menos, se ele for peludo mas nem tanto.

Pulgas
É claro que o inverso também vale: se o peludo se "queixar" de pulgas, não basta se livrar das que já estão nele; pode começar a procurá-las pelo ambiente. Uma pulga vive de quatro a sete semanas; é essa, portanto, a expectativa de tempo mínimo para acabar com elas.

Dar banho no bicho é muito bom, para remover parasitas e prevenir a presença de novos, e já falamos também sobre isso — mas só evite dar banhos demais, no máximo um por mês; escovar e pentear o peludo também é ótimo.

Dizem que alho espanta vampiros, e contra estes microvampiros a lenda pode se tornar verdade: alho ingerido se espalha rapidamente pelo corpo de pessoas e cães, e pode tornar o gosto destes desagradável para pulgas. Basta misturar à ração pedaços pequenos de um dente de alho ou até dois dentes inteiros, conforme o porte do canino. Mas não convém dar a ele alho todos os dias — embora alho seja, com certeza, um excelente vermífugo natural.

Colares anti-pulgas podem ser muito úteis, conforme o porte e quantidade de pelo do canino. E também existe o que podemos chamar de "pulgueira", ou seja, uma ratoeira para pulgas: encha uma tigela ou outro recipiente redondo e grande com água até a metade e acenda uma luz bem por cima dela; um daqueles abajures com "pescoço" curvável é ideal, mas use lâmpada fraca para evitar aquecer demais a borda da tigela.

Carrapatos
Passear com o canino por bosques e campos é muito bom, mas tome cuidado com carrapatos, especialmente em época de calor. Além do incômodo, um dos maiores riscos destes bichinhos grudentos (para bichos e humanos), pelo menos nos EUA e Europa, é a chamada doença de Lyme, infecção das piores, cuja descoberta e cura podem levar até seis anos! O primeiro sintoma costuma ser amolecimento das juntas, fazendo o cão tropeçar como se estivesse com reumatismo.

Ao perceber que seu cão está sendo usado como montaria de carrapatos, a primeira coisa a fazer é... colocar luvas de borracha, para evitar que você mesmo(a) toque diretamente nos microsanguessugas. Tenha por perto um recipiente com álcool, para nele jogar e matar os carrapatos. Use uma pinça para remover os bichinhos, e vá com calma e paciência, puxando sem torcer, para extraí-los inteiros, sem deixar pedaços que possam continuar incomodando o peludo. Cuidado para não espremer o carrapato, liberando o veneno dele. Na falta de uma pinça, uma agulha ou bolas ou chumaços de algodão embebidos em sabão líquido podem resolver. Não se esqueça de desinfetar a área mordida com antisséptico; convém levar os carrapatos encontrados ao veterinário caso o cão apresente sintomas ou comportamento anormais.

Mosquitos
A picada destes pequenos zumbideiros, além de incomodar, pode transmitir doenças graves como leishmaniose. De modo que o melhor é mesmo prevenir. Para começar, o ideal é evitar sair com o canino nos períodos de maior atividade mosquital, ou seja, o amanhecer e o anoitecer. Além de evitar recipientes de água parada para remover ovos que mosquitos acaso tenham botado neles, troque a água de beber do canino todos os dias nas gamelas fora de casa, pelo mesmo motivo.

Falamos sobre o poder do alho para espantar pulgas. O mesmo se pode dizer de algumas gotas de vinagre de maçã na água dos caninos; consta que após alguns dias os mosquitos passarão a evitá-los, e a quantidade de gotas depende do porte do cão. Deixar cravos da Índia espetados em meio limão pela casa também funciona como repelente, assim como passar uma camada bem fina de Vick Vaporub no cão. E falamos da "pulgueira"; pois bem, é a vez da "mosquiteira". Coloque um pouco de água num prato branco (sim, tem de ser branco) com algumas gotas de detergente para louças; deixe o prato na varanda, janela ou outro local preferido pelos mosquitos; a tendência é estes maus imitadores de André Rieu beberem a água com detergente e falecerem aos montes.

De qualquer modo, se o cão tiver sido abocanhado por pulga, carrapato ou mosquito e apresentar sintomas fora do normal, corra com ele ao veterinário. E, relembrando, o ideal é sempre se prevenir, para podermos mudar a letra da referida versão dos Titãs: "Se eles querem meu sangue/podem ficar querendo, enfim..."

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