Vale tudo na hora do prazer? Se a sua resposta for sim, então você faz parte do seleto grupo de pessoas que não se importaria em utilizar um lubrificante à base de maconha para atingir um super orgasmo.
Sim, esse líquido existe e já está sendo comercializado nos Estados Unidos. Aproveitando a onda da legalização da maconha, os norte-americanos estão criando diversos produtos ligados à erva, com as mais diferentes funções.
No caso desse lubrificante, apenas mulheres são contempladas. O produto deve ser aplicado diretamente no órgão sexual feminino e, segundo os fabricantes, demora em média 15 minutos para fazer efeito.
“Algumas mulheres afirmam que sentem o efeito de maneira imediata, enquanto outras levam até uma hora para conseguir um resultado melhor, um clímax mais intenso. Mas é algo concreto, que dá certo”, afirma o fabricante em seu site.
Nomeado como Foria, o lubrificante, até o momento, é comercializado em apenas dois locais: Colorado e Califórnia. No primeiro, é vendido em lojas devido à legalização do uso recreativo da maconha no estado. No segundo, o comércio é online e depende de permissão médica para uso de maconha medicinal.
O Foria é composto de uma mistura de óleo de coco e cannabis. Além de prometer o super orgasmo, ele é 100% natural e vegano, além de ser comestível. Os fabricantes garantem que uma pequena espirrada é suficiente para que o lubrificante faça o efeito desejado.
8 dicas sobre Bepantol… hidratar pele, cabelo, axila, contra estria e mais…
Benefícios e os casos em que o produto é ou não recomendado
por Sol Pinheiro
Tendo em vista o nosso atual cenário político, toda economia é bem vinda. Então na hora de buscarmos novidades e soluções para nossas necessidades diárias devemos recorrer ao mais acessível possível, mas não deixando de ser seguro e que nos de os resultados e benefícios que tanto esperamos. Meninas como algumas de vocês já deve saber o Bepantol foi inicialmente criado para resolver o problema de todas as mamães, como as assaduras dos seus bebês e para com os cuidados (possíveis rachaduras) com o seio materno durante a amamentação. Como tudo evolui, a família Bepantolcresceu e agora possui várias versões para usos específicos e se tornou para toda mulher moderna um coringa ajudando-nos e agindo como um dos cosméticos mais usados por nós mulheres vaidosas e antenadas em tudo que tem de melhor no mercado brasileiro com um custo benefício show de bola. Em casos simples de pele, como escoriações, machucados ou hidratação de pele ou mucosas, lembre-se sempre de Bepantol. Hoje trago para vocês as 8 super dicas do Bepantol.
Recomendado
1. Para a pele
O principal uso do Bepantol Derma creme é no rosto, hidratando até os lábios após um dia inteiro de maquiagem. Super hidrata as regiões ressecadas que não damos muita importância no dia a dia como joelhos, calcanhar e cotovelos. O seu princípio ativo é o dexpantenol, ou pró-vitamina B5, que possui ação regeneradora e hidratante e possui óleo de amêndoas doces, ceras e uma lanolina mais fina ficando bem claro assim o por que ele funciona de maneira efetiva. Encontramos o Bepantol nas farmácias em duas opções: em creme e em solução.
2. Para os cabelos
Meninas, essa eu não sabia, mas até para os cabelos ele serve. O produto também é muito indicado para a moldura do nosso rosto, pois ajuda ahidratar e regenerar os fios ressecados. O Bepantol pode ser usado nos cabelos de duas formas: aplicação direta nos fios de todo couro cabeludo, como um leave-in. Ou podemos misturar uma tampa no shampoo e condicionador de uso diário. Mas também não faz milagres, ok? Ele não é capaz de fazer o cabelo crescer mais rápido.
3. Para os lábios
Bem, para os lábios ressecados como acontece frequentemente quando esfria ou no inverno, a dica é fazer uma esfoliação com mel e açúcar ou passar a escova de dentes bem de leve nos lábios para remover a pele morta e usar o Bepantol Derma que a hidratação ficará perfeita. Meninas não se esqueçam que sempre é melhor prevenir que remediar, então usem e abusem desse poderoso hidratante, evitando que o ressecamento aconteça.
4. Para fortalecer as unhas
Como havia falado antes o Bepantol é um coringa eficaz. Por ser um poderoso hidratante pode ser usado nas unhas, evitando a escamação devido ao ressecamento. Diversificando assim o seu uso não só para a pele, agora também é super recomendado por dermatologistas para a hidratação da cutículas e fortalecimento das unhas, devendo ser aplicado no mínimo de 3 vezes ao dia.
Gente esse eu mesma uso diariamente e pode apostar, minhas unhas são outras, indicação da minha Dermato maravilhosa Dra. Julia Mende (Santos – São Paulo). Minhas unhas ficam sempre hidratadas, não racham mais, vivo com ela na bolsa e passo de 3 a 5 vezes ao dia bem pouco e espalho até absorver totalmente. ACREDITEM… resolve mesmo!
5. Para estrias
O versão Bepantol Mamy, foi desenvolvida especialmente para gestantes, tendo em vista as tão temidas estrias, devido há destruição de fibras elásticas e colágenas na pele, normalmente causada por um estiramento. Além das substâncias básicas do produto, agora ele adicionaram 2 ativos hidratantes: glicerina e centella asiática. As gestantes devem usarBepantol Mamy para ajudar na prevenção das estrias, devido ao seu poderoso hidratante, ajudando o tônus da pele.
6. Para bebês
Mais uma das versões do Bepantol é a Baby voltada especificamente para nossos queridos bebês, que agora estarão mais protegidos das temidas assaduras que atormentam nossos anjinhos, formando uma camada de proteção intensiva e protetora contra fezes e urina. Evitando muitos choros e noites em claro, né mamães?
Não recomendado
7. Para olheiras
Mais uma dica que muito nos incomoda. O famoso olho de urso panda, ou seja, as olheiras. O Bepantol hidrata essa região prevenindo as olheiras. Mas como já comentei a cima ele não faz mágica e não funciona em alguns casos. O uso do Bepantol nas olheiras, não vai remove-las, pois ele não tem uma função clareadora, nem de esfoliante removendo as células mortas. Falaremos sobre olheiras em uma matéria esclarecedora em breve.
8. Para clarear axilas
Não use o Bepantol nas axilas, visando o clareamento, ele não foi desenvolvido para essa função. Assim como as olheiras ele não é um esfoliante nem um clareador. Ele é um poderoso hidratante e assim sendo, não é recomendado por dermatologistas para clarear as axilas, nem olheiras. Existem cosméticos que possuem componentes ativos como hidroquinona, ácido glicólico e alfa-arbutin, entre outros que são clareadores. E não se esqueça após usar clareadores caprichar no protetor solar FPS 50.
Atenção!
Esse texto não substituem uma consulta ou acompanhamento de um médico especialista e não se caracterizam como sendo um atendimento.
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A mulher se prepara para amamentar ao mesmo tempo em que ela se prepara para a maternidade.
A amamentação é um dos cuidados importantes para a mulher-mãe e seu bebê. É muito importante que a mulher busque informações e também converse sobre amamentação com outras mulheres, com profissionais especializados em aleitamento materno e outras pessoas. Ela deve ficar atenta porque a experiência com a amamentação costuma ser diferente entre as mulheres, algumas passam por dificuldades iniciais, enquanto outras não encontram problemas.
Edição e imagens: Thoth3126@protonmail.ch
O Aleitamento materno é também um ato de amor
Autoria DW Helena Schwar (cn) – Data 07.08.2015
Fontes: http://dw.com/p/1Coim – http://www.redeblh.fiocruz.br
A amamentação é muito influenciada pela condição emocional da mulher e pela sociedade em que ela vive. Por isso, o apoio do companheiro, da família, dos profissionais de saúde, enfim, de toda a sociedade é fundamental para que a amamentação ocorra sem complicações. Todos devem se informar e tirar as dúvidas antes e durante a amamentação.
O que não fazer?
Não faça pressão sobre a mama para verificar se está saindo leite. Não utilize cremes e pomadas na parte escura da mama (aréola e mamilo).
O Leite Humano: É a alimentação ideal para todas as crianças. O leite humano por sua composição de nutrientes é considerado um alimento completo e suficiente para garantir o crescimento e desenvolvimento saudável do bebê durante os primeiros 2 anos de vida. É um alimento de fácil e rápida digestão, completamente assimilado pelo organismo infantil.
Mas o leite humano é muito mais do que isso: Ele possui componentes e mecanismos capazes de proteger a criança de várias doenças. É um simbiótico: uma fonte natural de lactobacilos, bífidobactérias e oligossacarídios. Nenhum outro alimento oferece as características imunológicas do leite humano. A mãe fornece ao filho componentes protetores, através da placenta e do seu leite, enquanto o sistema de defesa do bebê amadurece.
E o preparo dos seios?
Durante a gestação a natureza prepara o seio para a amamentação. Ocorrem modificações naturais (fisiológicas) no organismo da mulher desde a gestação, preparando para a fase da amamentação: as mamas ficam maiores, as aréolas (parte escura da mama) tornam-se mais escuras e resistentes pela ação dos hormônios.
O que fazer? Se for possível exponha o seio ao sol da manhã (até 10 h) por 15 minutos e use sutiã confortável, preferindo o de algodão.
Dez fatos sobre o aleitamento materno
Celebrada entre 1º e 7 de agosto, a Semana Internacional do Aleitamento Materno reforça a importância da amamentação. Além de nutrir, o leite materno ajuda no desenvolvimento do sistema imunológico e na digestão.
1. Como o leite materno se forma?
O leite materno começa a se formar durante a gravidez. Cerca de 24 horas depois do parto, os hormônios progesterona e prolactina colocam as glândulas mamárias em funcionamento. Com a primeira amamentação, a criança dá o sinal de partida definitivo para a produção de leite. Além disso, o hormônio prolactina regula o sistema nervoso da mãe e a quantidade que deve ser produzida.
2. Por que o leite materno faz tão bem para o bebê?
Dizem que o leite materno tem poderes quase mágicos. Nas primeiras semanas de vida, ele protege a criança de infecções intestinais, gases e prisão de ventre, além de auxiliar na digestão. O leite materno também ajuda o bebê a desenvolver seu sistema imunológico e se armar contra alergias. Além disso, o movimento feito pela boca do bebê auxilia no desenvolvimento do palato e da mandíbula.
3. Qual é a composição do leite materno?
A lista de ingredientes é muito grande. Os mais importantes são minerais, vitaminas, gordura e aminoácidos. Além disso, o leite contém nucleotídeos, que fornecem as bases para o DNA; carboidratos, que dão energia; fatores de crescimento, substâncias que auxiliam na maturação da mucosa intestinal; e fatores antimicrobianos, utilizados pelo sistema imunológico para identificar partículas estranhas e neutralizá-las.
4. Fases do leite materno
A composição do leite materno está em constante modificação. Nos primeiros dias do aleitamento, as glândulas mamárias produzem o colostro, um primeiro leite muito rico em nutrientes. A partir do quarto dia, ele se transforma num leite de transição, e, somente no décimo dia, as glândulas mamárias produzem o leite maduro. Mas, esse também se modifica permanentemente ao longo do crescimento da criança.
5. Qual é a quantidade de leite produzida?
Uma mulher produz até um litro de leite por dia. Uma criança bebe por amamentação entre 200 e 250 mililitros. Mas as glândulas mamárias podem se orientar rapidamente pelas necessidades do bebê e oferecer mais ou menos leite.
O leite materno é indiscutivelmente o melhor e mais completo alimento para o bebê até os seis meses de vida. Além de fornecer todos os nutrientes, na qualidade e quantidade ideais, ele é capaz de proteger o bebê contra muitas doenças e ainda contribui para que haja mais equilíbrio emocional quando somos adultos.
6. Por quanto tempo uma criança deve ser amamentada?
Esse é um tema controverso. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno pelo menos até o sexto mês de vida da criança, e como fonte de alimentação exclusiva até o quarto mês.
7. Diferenças culturais
O tempo do aleitamento materno difere entre as culturas. Assim, na República Centro-Africana, as mulheres amamentam seus filhos até o 53º mês de vida, ou seja, quase quatro anos e meio. Para isso, uma mãe produz até 16 mil litros de leite. A média mundial é de 30 meses.
8. Leite materno
Antigamente, as crianças eram amamentadas com “leite feminino”. O termo leite materno passou a ser usado após uma campanha promovida no século 18, que estimulava o aleitamento materno, em vez de essa função ser repassada a amas de leite. As crianças deveriam ser amamentadas por suas mães, e não por “qualquer” mulher.
9. Controvérsia em lugares públicos
Uma mãe que amamenta em locais públicos não costuma ser bem vista, principalmente em países anglo-saxões. Nessas regiões, fotos de mulheres amamentando postadas no Facebook são excluídas imediatamente.
10. Aleitamento materno no mundo animal
Quando se trata da alimentação de filhotes, seres humanos e animais não são tão parecidos. Enquanto o ser humano pode desamamentar seu filho a qualquer momento ou até mesmo não amamentá-lo, os filhotes de mamíferos dependem do leite de suas mães por um longo período. Eles só podem ficar sem o líquido materno quando estão hábeis a conseguir alimento por conta própria. Um macaco, por exemplo, é amamentado durante cinco a sete anos.
{Excerto do post: Reptilianos – Livro Body Snatchers
“Mas se você tivesse sido amamentada com leite materno, o seu índice intelectual seria de 89 por cento, então você seria uma mulher muito mais brilhante se voce tivesse tido acesso a alimentos tops em nutrição, você não é inteligente o bastante para perceber isso agora – por isso nosso sistema escondeu isso de voce. Os cientistas não sabem nada a respeito porque nunca financiamos qualquer pesquisa sobre esse assunto.
Q – Pesquisa sobre leite infantil em pó industrializado?
E – Nós não adicionamos os ácidos graxos essenciais EFAs ao leite infantil, ISSO É DELIBERADO – não deixamos que os seus cientistas pesquisem para descobrir isso, que nós o suprimimos – nós somos os leites infantis – nós estamos em todos os leites em pó para seus bebês, por exemplo na Nestlé, em qualquer empresa produtora de leite para seus bebês, nós somos eles…
E – Nós até mesmo já eliminamos um cientista que pesquisava sobre leite industrializado para bebês – você o conheceu, ele era bastante conhecido, de ataque cardíaco, circundando o material (ver arma No. 1) – ele estava convencido de que algo estava errado (com o leite infantil industrializado) e tentou dizer a outras pessoas.
Q – o que acontece com os leites em pó infantis atuais?
E – Nós não colocamos o necessário (para uma nutrição eficiente do corpo humano) em leites infantis e também nos alimentos industrializados, mantemos as quantidades tão baixas quanto pudermos, apenas o suficiente para mantê-los satisfeitos”…}
Mais informações em:
http://thoth3126.com.br/brasil-bancos-de-leite-materno-para-o-mundo/
http://thoth3126.com.br/nestle-nega-que-a-agua-seja-um-direito-humano-fundamental/
http://thoth3126.com.br/apenas-147-super-empresas-governam-o-planeta-diz-estudo-suico/
http://thoth3126.com.br/apenas-dez-grandes-companhias-controlam-a-industria-de-alimentos-no-mundo/
http://thoth3126.com.br/o-colapso-do-nosso-mundo-comecou-veja-14-sinais-disso/
http://thoth3126.com.br/grandes-surpresas-dentro-de-vacinas/
http://thoth3126.com.br/reptilianos-livro-body-snatchers-capitulos-8-9-e-10/
http://thoth3126.com.br/banco-mundial-ex-executiva-denuncia-elite-global/
http://thoth3126.com.br/o-nascimento-da-inteligencia-na-raca-humana/
http://thoth3126.com.br/para-evitar-leite-em-po-mulher-da-filho-para-amiga-amamentar/
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www.thoth3126.com.br
Importante!
Dicas úteis
Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil...
* Essas recomendações não são exatamente de AVÓ...
MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite... Conheço muitas pessoas que dizem: Que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite.
A resposta foi :
* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. (As pernas incham).
Na hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc...) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada (sujo), porque é mais fácil, pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo.
Muito importante, de acordo com cardiologistas o momento certo para beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo...
* Dois copos de água quando você se levanta – ajuda a ativar osórgãos internos...
* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
* Um copo de água antes de tomar banho - ajuda a reduzir a pressão arterial.
* Um copo de água antes de dormir - evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha?
Agora vamos todos beber água... Porque esse problema é muito frequente entre os jovens.
* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras nas pernas à noite.
* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando elas dão essas cólicas e/ou coxas da panturrilha.
Passe essa informação para as pessoas que são importantes para você. E beba água!
A prevenção é o melhor remédio...
TEMPLO DO SOL
www.comandoestrelinha.ning.com
Reprodução
Todos os dias milhares de mulheres se submetem aos mais diversos sacrifícios para atingir o que elas — e o mundo — consideram ser o corpo perfeito. Pesquisadores norte-americanos, porém, divulgaram estudo que muda de vez o padrão de beleza com o qual estamos acostumados.
Segundo os especialistas da Universidade do Texas, a atriz e modelo britânica Kelly Brook é o exemplo de mulher que tem o corpo perfeito. Aos 36 anos, ela mede 1,68m e tem 90cm de busto, 63cm de cintura e 91cm de quadris. O detalhe é que, muitas vezes, ela afirma ter sofrido com seu corpo.
A pesquisa levou em consideração diversos fatores de medidas corporais, idade, rosto, lábios, nariz e cabelo. O fato que levou Brook ao topo da lista é a razão entre as medidas de sua cintura e se quadril. Segundo os especialistas, toda mulher que obtenha o número 0,7 nessa conta é considerada atraente. Kelly tem exatamente 0,70588253.
Para os especialistas, a pesquisa é importante por desmistificar as afirmações de que homens só se sentem atraídos por mulheres magras, o que levou à construção dos padrões de beleza. Eles acreditam, ainda, que sabendo disso, milhares de mulheres podem ser salvas de dietas mirabolantes que trazem riscos absurdos à saúde.
Mesmo que você não resista aos carinhos do seu cão, que goste de compartilhar todos os momentos com ele, que não tem uma foto de Natal em que ele não apareça… MESMO ASSIM, pode acreditar no que vou te falar:
Muitas coisas que nós fazemos para os nossos amigos de quatro patas não deveria ser feito!
Isso acontece não por falta de amor, mas porque nossa cultura propaga muitos mitos e fica difícil não se confundir no dia-a-dia. O resultado pode ser a má compreensão dos sentimentos do pet ou, pior ainda, seu adoecimento lento e gradativo.
Por isso você precisa tomar esse artigo como uma cartilha: vou te dar aqui 18 dicas para garantir a saúde do seu cão. Confira!
18 Truques para promover a saúde do seu cachorro
1. Não deixe a ração do seu cachorro na sua embalagem original, ainda mais se for um pacote grande. O melhor e mais fácil de organizar, economizando espaço, é armazená-la em potes não muito grandes, bem fechados. O que vai manter a comida do seu pet fresca por mais tempo.
2. Em vez de colocar uma bola de tênis no prato de comida do seu cachorro para que ele coma mais devagar (uma prática bastante perigosa que algumas pessoas utilizam com orientação de “profissionais”), use pratos diferentes, como os que possuem saliências, ou apenas use a parte oposta.
Outra dica é comprar um prato como aquele tipo “marmitex” que tem várias separações, onde é possível colocar pequenas porções e dão um pouco mais de trabalho ao cachorro faminto. 
3. Se o seu cão for picado por uma abelha, basta raspar o ferrão com um cartão de crédito e colocar uma combinação de água e bicarbonato de sódio sobre a área para limpá-la e prevenir infecções.
4. Se você observar que o seu cão está com prisão de ventre, uma dica é alimentá-lo com um purê de abóbora para que o seu intestino volte a funcionar corretamente.
5. Para evitar que as patas do pet fiquem secas e rachadas no inverno, aplique um pouco de vaselina antes de iniciar uma caminhada mais longa. Mas antes de voltar para casa não se esqueça de limpar as patas.
6. Caso você ache que o seu cachorro comeu algo que o intoxicou dê a ele uma colher de chá de água oxigenada para fazê-lo vomitar. Também é possível misturar ao líquido um pouco de água e xarope de ipeca, usado em casos de envenenamento.
Com essa solução, o alimento perigoso que o cão ingeriu estará fora de seu sistema digestivo, antes de causar qualquer dano.
7. Quando o seu peludo tem o costume de mastigar cabos, é indicado aplicar spray de maçã amarga ou outro sabor que afaste ele do local, não apenas para não causar mais prejuízo, mas também porque é perigoso. A aplicação pode ser feita com uma toalha.
8. Invista em uma guia de prevenção de fugas, ainda mais se ele for pequeno e ficar solto no quintal com risco de fugir por entre as grades do seu portão.
9. Nos dias quentes, o seu cachorro vai adorar de se refrescar e brincar em uma piscina inflável com água e gelo.
10. Um jeito para a remoção fácil de um carrapato em seu cão é passar sabão líquido em um pedaço de algodão e aplicá-lo sobre o carrapato durante alguns segundos. Assim, o carrapato vai sair preso no algodão quando você removê-lo.
11. Ensine seu cão a aparar as suas próprias unhas, fixando uma lixa em um pedaço de madeira, assim como os gatos eles podem aprender que ali é o local certo de arranhar.
12. Polvilhe salsa na comida do seu cão para deixar o seu hálito fresco. Outra dica é colocar um pouco de pasta de dente própria para cães em uma escova adequada e deixar que ele a lamba. Você pode, em seguida, desinfetar a escova e usá-las quantas vezes mais for preciso.
13. Já que os cães têm patas sensíveis ao calor, quando for passear com ele nos meses de verão, prefira fazer isso até às 9 horas ou apenas depois das 20 horas. Prefira ainda as áreas com sombra e grama. Porém, nunca deixe de passear com ele ao menos uma vez por dia, ainda mais se ele vive dentro de um apartamento.
14. Nem todos os cães gostam de tomar banho e se você quer agilizar o processo coloque-o na banheira ou na bacia e use um bule de café antigo ou mesmo outro recipiente semelhante para molhá-lo. Isso vai facilitar a hora do banho e o acessório será útil ainda para enxaguá-lo.
15. Em lugares públicos, use um mosquetão como coleira para prender bem firme o seu cão.
16. Não se esqueça de manter limpas as orelhas do pet. Em geral, cotonete, algodão e ceruminolítico, que se acha em pet shops, para diluir o cerúmen do ouvido, são suficientes. Peça ao veterinário que lhe mostre a forma correta de fazer a higienização.
17. Existem muitas formas de remover os pelos do seu cão de tapetes, estofados e outros locais. No caso dos sofás, uma dica é umedecer uma luva de plástico e passar sobre a área. Nos tapetes, melhor do que usar o aspirador de pó, que pode danificá-los com tantos pelos, é passar um rodo sobre eles.
18. Leve uma vez por ano o seu pet no veterinário e sempre que ele mostrar algum problema de saúde. Também é importante conhecer as peculiaridades de cada raça, como as doenças que estão mais propícios a desenvolver, para identificar qualquer sinal de modo precoce.
Viu só como é simples? Às vezes pequenas alterações na rotina podem ajudar muito o seu cachorro a viver mais e melhor!
Depois caso queira saber como ter um cachorro ainda mais saudável e com potencial de viver até 134% mais que a expectativa média da raça, recomendo que dê uma olhada no Programa de Dieta do Cachorro de 29 Anos.
Esse é o único programa 100% baseado em uma alimentação natural e caseira que irá garantir um cachorro ainda mais saudável e cheio de energia sem precisar gastar uma fortuna com rações porcaria que você não sabe como são feitas.
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E aí, vamos participar!?
Até a próxima!
-Cássio
São poucos os suplementos que podem melhorar a vida sexual do homem. Mas por que investir em pílulas se você pode incluir essas substâncias em suas refeições?
Seja para melhorar a quantidade de esperma, encontrar uma cura natural para a disfunção erétil ou se alimentar de comidas que dão uma revigorada na libido, veja nossa seleção de alimentos que trabalham na dieta para aumentar a saúde sexual:
Melancia
Esta fruta deliciosamente suculenta é carregada de citrulina, o que pode aliviar a disfunção erétil, especialmente se ela é causada por pressão arterial elevada. A citrulina é convertida em arginina, o que estimula a produção natural de óxido nítrico. Este, por sua vez, tem a vantagem de aumentar o fluxo sanguíneo para o tecido muscular e para os órgãos genitália masculinos, o que melhora a função sexual.
Nozes
Se o médico Spencer Nadolsky tivesse que recomendar um único alimento para a saúde dos homens, ele recomendaria a noz. Ela não só melhora a vitalidade e a motilidade do esperma em homens jovens e saudáveis como também melhora a função endotelial (a saúde do forro de nossos vasos sanguíneos).
Os alimentos que melhoram a função endotelial abrem os vasos sanguíneos e, portanto, podem ajudar com as ereções.
Nozes também são ricas em ácido alfa-linolénico, anti-oxidantes e magnésio.
Pêssego
Além de deliciosos, os pêssegos têm alto teor de vitamina C, tornando-se uma boa opção para a mobilidade do esperma, de acordo com o especialista em nutrição e fitness Joey Thurman. “Um estudo divulgado recentemente mostra que os homens que foram fumantes pela maior parte de sua vida e foram considerados inférteis consumiram vitamina C e conseguiram aumentar a fertilidade. Além disso, a vitamina C reduz o cortisol, o hormônio do stress”.
O cortisol pode desestabilizar a testosterona, e, reduzindo-o, as chances de melhorar a vida sexual ficam mais altas.
Chocolate
“Toda vez que estudaram os efeitos do chocolate para a saúde cardiovascular e diabetes, ele sempre se mostrou benéfico”, diz o endocrinologista Karl Nadolsky. Então, agora está permitido se render a quantidades moderadas de chocolate amargo sem culpa.
Ele melhora a circulação, o que pode influir na circulaçãoo de sangue na sua genitália e na capacidade de obter uma ereção.
Verduras
Além de todos os seus nutrientes, as verduras também têm magnésio. “Uma grande coisa que o magnésio faz é dilatar os vasos sanguíneos, o que essencialmente é o que o Viagra tenta fazer – aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais masculinos para obter uma ereção melhor”, diz Thurman. Repolho, couve, couve de Bruxelas, acelga e qualquer legume de folhas verdes são os que dominam esse truque.a
