quarta-feira, 29 de julho de 2015

ÁGUA - DICAS ÚTEIS




Importante!



Dicas úteis


Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil...
* Essas recomendações não são exatamente de AVÓ...
MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite... Conheço muitas pessoas que dizem: Que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite.
A resposta foi :
* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. (As pernas incham).
Na hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc...) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada (sujo), porque é mais fácil, pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo.
Muito importante, de acordo com cardiologistas o momento certo para beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo...
* Dois copos de água quando você se levanta – ajuda a ativar osórgãos internos...
* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
* Um copo de água antes de tomar banho - ajuda a reduzir a pressão arterial.
* Um copo de água antes de dormir - evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha?
Agora vamos todos beber água... Porque esse problema é muito frequente entre os jovens.
* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras nas pernas à noite.
* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando elas dão essas cólicas e/ou coxas da panturrilha.
Passe essa informação para as pessoas que são importantes para você. E beba água!
A prevenção é o melhor remédio...



TEMPLO DO SOL

www.comandoestrelinha.ning.com

terça-feira, 28 de julho de 2015

PARA A CIÊNCIA, O CORPO DESSA MULHER É O MAIS PERFEITO POSSÍVEL:



Reprodução

Todos os dias milhares de mulheres se submetem aos mais diversos sacrifícios para atingir o que elas — e o mundo — consideram ser o corpo perfeito. Pesquisadores norte-americanos, porém, divulgaram estudo que muda de vez o padrão de beleza com o qual estamos acostumados.

Segundo os especialistas da Universidade do Texas, a atriz e modelo britânica Kelly Brook é o exemplo de mulher que tem o corpo perfeito. Aos 36 anos, ela mede 1,68m e tem 90cm de busto, 63cm de cintura e 91cm de quadris. O detalhe é que, muitas vezes, ela afirma ter sofrido com seu corpo.

A pesquisa levou em consideração diversos fatores de medidas corporais, idade, rosto, lábios, nariz e cabelo. O fato que levou Brook ao topo da lista é a razão entre as medidas de sua cintura e se quadril. Segundo os especialistas, toda mulher que obtenha o número 0,7 nessa conta é considerada atraente. Kelly tem exatamente 0,70588253.

Para os especialistas, a pesquisa é importante por desmistificar as afirmações de que homens só se sentem atraídos por mulheres magras, o que levou à construção dos padrões de beleza. Eles acreditam, ainda, que sabendo disso, milhares de mulheres podem ser salvas de dietas mirabolantes que trazem riscos absurdos à saúde.

domingo, 12 de julho de 2015

18 TRUQUES E DICAS QUE FAZEM BEM PARA A SAÚDE DE SEU CACHORRO:



Mesmo que você não resista aos carinhos do seu cão, que goste de compartilhar todos os momentos com ele, que não tem uma foto de Natal em que ele não apareça… MESMO ASSIM, pode acreditar no que vou te falar:

Muitas coisas que nós fazemos para os nossos amigos de quatro patas não deveria ser feito!



Isso acontece não por falta de amor, mas porque nossa cultura propaga muitos mitos e fica difícil não se confundir no dia-a-dia. O resultado pode ser a má compreensão dos sentimentos do pet ou, pior ainda, seu adoecimento lento e gradativo.

Por isso você precisa tomar esse artigo como uma cartilha: vou te dar aqui 18 dicas para garantir a saúde do seu cão. Confira!
18 Truques para promover a saúde do seu cachorro

1. Não deixe a ração do seu cachorro na sua embalagem original, ainda mais se for um pacote grande. O melhor e mais fácil de organizar, economizando espaço, é armazená-la em potes não muito grandes, bem fechados. O que vai manter a comida do seu pet fresca por mais tempo.

2. Em vez de colocar uma bola de tênis no prato de comida do seu cachorro para que ele coma mais devagar (uma prática bastante perigosa que algumas pessoas utilizam com orientação de “profissionais”), use pratos diferentes, como os que possuem saliências, ou apenas use a parte oposta.

Outra dica é comprar um prato como aquele tipo “marmitex” que tem várias separações, onde é possível colocar pequenas porções e dão um pouco mais de trabalho ao cachorro faminto.

3. Se o seu cão for picado por uma abelha, basta raspar o ferrão com um cartão de crédito e colocar uma combinação de água e bicarbonato de sódio sobre a área para limpá-la e prevenir infecções.

4. Se você observar que o seu cão está com prisão de ventre, uma dica é alimentá-lo com um purê de abóbora para que o seu intestino volte a funcionar corretamente.

5. Para evitar que as patas do pet fiquem secas e rachadas no inverno, aplique um pouco de vaselina antes de iniciar uma caminhada mais longa. Mas antes de voltar para casa não se esqueça de limpar as patas.



6. Caso você ache que o seu cachorro comeu algo que o intoxicou dê a ele uma colher de chá de água oxigenada para fazê-lo vomitar. Também é possível misturar ao líquido um pouco de água e xarope de ipeca, usado em casos de envenenamento.

Com essa solução, o alimento perigoso que o cão ingeriu estará fora de seu sistema digestivo, antes de causar qualquer dano.



7. Quando o seu peludo tem o costume de mastigar cabos, é indicado aplicar spray de maçã amarga ou outro sabor que afaste ele do local, não apenas para não causar mais prejuízo, mas também porque é perigoso. A aplicação pode ser feita com uma toalha.

8. Invista em uma guia de prevenção de fugas, ainda mais se ele for pequeno e ficar solto no quintal com risco de fugir por entre as grades do seu portão.



9. Nos dias quentes, o seu cachorro vai adorar de se refrescar e brincar em uma piscina inflável com água e gelo.

10. Um jeito para a remoção fácil de um carrapato em seu cão é passar sabão líquido em um pedaço de algodão e aplicá-lo sobre o carrapato durante alguns segundos. Assim, o carrapato vai sair preso no algodão quando você removê-lo.

11. Ensine seu cão a aparar as suas próprias unhas, fixando uma lixa em um pedaço de madeira, assim como os gatos eles podem aprender que ali é o local certo de arranhar.



12. Polvilhe salsa na comida do seu cão para deixar o seu hálito fresco. Outra dica é colocar um pouco de pasta de dente própria para cães em uma escova adequada e deixar que ele a lamba. Você pode, em seguida, desinfetar a escova e usá-las quantas vezes mais for preciso.

13. Já que os cães têm patas sensíveis ao calor, quando for passear com ele nos meses de verão, prefira fazer isso até às 9 horas ou apenas depois das 20 horas. Prefira ainda as áreas com sombra e grama. Porém, nunca deixe de passear com ele ao menos uma vez por dia, ainda mais se ele vive dentro de um apartamento.

14. Nem todos os cães gostam de tomar banho e se você quer agilizar o processo coloque-o na banheira ou na bacia e use um bule de café antigo ou mesmo outro recipiente semelhante para molhá-lo. Isso vai facilitar a hora do banho e o acessório será útil ainda para enxaguá-lo.



15. Em lugares públicos, use um mosquetão como coleira para prender bem firme o seu cão.



16. Não se esqueça de manter limpas as orelhas do pet. Em geral, cotonete, algodão e ceruminolítico, que se acha em pet shops, para diluir o cerúmen do ouvido, são suficientes. Peça ao veterinário que lhe mostre a forma correta de fazer a higienização.

17. Existem muitas formas de remover os pelos do seu cão de tapetes, estofados e outros locais. No caso dos sofás, uma dica é umedecer uma luva de plástico e passar sobre a área. Nos tapetes, melhor do que usar o aspirador de pó, que pode danificá-los com tantos pelos, é passar um rodo sobre eles.



18. Leve uma vez por ano o seu pet no veterinário e sempre que ele mostrar algum problema de saúde. Também é importante conhecer as peculiaridades de cada raça, como as doenças que estão mais propícios a desenvolver, para identificar qualquer sinal de modo precoce.



Viu só como é simples? Às vezes pequenas alterações na rotina podem ajudar muito o seu cachorro a viver mais e melhor!

Depois caso queira saber como ter um cachorro ainda mais saudável e com potencial de viver até 134% mais que a expectativa média da raça, recomendo que dê uma olhada no Programa de Dieta do Cachorro de 29 Anos.

Esse é o único programa 100% baseado em uma alimentação natural e caseira que irá garantir um cachorro ainda mais saudável e cheio de energia sem precisar gastar uma fortuna com rações porcaria que você não sabe como são feitas.

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E aí, vamos participar!?

Até a próxima!
-Cássio

sexta-feira, 10 de julho de 2015

5 ALIMENTOS QUE MELHORAM A PERFORMANCE SEXUAL MASCULINA:




São poucos os suplementos que podem melhorar a vida sexual do homem. Mas por que investir em pílulas se você pode incluir essas substâncias em suas refeições?

Seja para melhorar a quantidade de esperma, encontrar uma cura natural para a disfunção erétil ou se alimentar de comidas que dão uma revigorada na libido, veja nossa seleção de alimentos que trabalham na dieta para aumentar a saúde sexual:

Melancia

Esta fruta deliciosamente suculenta é carregada de citrulina, o que pode aliviar a disfunção erétil, especialmente se ela é causada por pressão arterial elevada. A citrulina é convertida em arginina, o que estimula a produção natural de óxido nítrico. Este, por sua vez, tem a vantagem de aumentar o fluxo sanguíneo para o tecido muscular e para os órgãos genitália masculinos, o que melhora a função sexual.

Nozes

Se o médico Spencer Nadolsky tivesse que recomendar um único alimento para a saúde dos homens, ele recomendaria a noz. Ela não só melhora a vitalidade e a motilidade do esperma em homens jovens e saudáveis como também melhora a função endotelial (a saúde do forro de nossos vasos sanguíneos).

Os alimentos que melhoram a função endotelial abrem os vasos sanguíneos e, portanto, podem ajudar com as ereções.

Nozes também são ricas em ácido alfa-linolénico, anti-oxidantes e magnésio.

Pêssego

Além de deliciosos, os pêssegos têm alto teor de vitamina C, tornando-se uma boa opção para a mobilidade do esperma, de acordo com o especialista em nutrição e fitness Joey Thurman. “Um estudo divulgado recentemente mostra que os homens que foram fumantes pela maior parte de sua vida e foram considerados inférteis consumiram vitamina C e conseguiram aumentar a fertilidade. Além disso, a vitamina C reduz o cortisol, o hormônio do stress”.

O cortisol pode desestabilizar a testosterona, e, reduzindo-o, as chances de melhorar a vida sexual ficam mais altas.

Chocolate

“Toda vez que estudaram os efeitos do chocolate para a saúde cardiovascular e diabetes, ele sempre se mostrou benéfico”, diz o endocrinologista Karl Nadolsky. Então, agora está permitido se render a quantidades moderadas de chocolate amargo sem culpa.

Ele melhora a circulação, o que pode influir na circulaçãoo de sangue na sua genitália e na capacidade de obter uma ereção.

Verduras

Além de todos os seus nutrientes, as verduras também têm magnésio. “Uma grande coisa que o magnésio faz é dilatar os vasos sanguíneos, o que essencialmente é o que o Viagra tenta fazer – aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais masculinos para obter uma ereção melhor”, diz Thurman. Repolho, couve, couve de Bruxelas, acelga e qualquer legume de folhas verdes são os que dominam esse truque.a

quinta-feira, 9 de julho de 2015

15 ALIMENTOS QUE VOCÊ NÃO DEVE DAR PARA O SEU CACHORRO:

Fala a verdade, se você tem um cão em casa vai concordar que o amor é incondicional não é mesmo?
Tanto que o tratamos como um membro da família e o enchemos de carinhos e mimos…
Porém, muitas vezes essa boa intenção pode ser prejudicial para a saúde do seu amigo. Quando pensamos em alimentação para cães, o cuidado deve ser redobrado!
alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Isso porque a estrutura biológica canina é diferente da dos humanos, o que torna alguns alimentos perigosos para eles.
Veja a seguir uma lista contendo 14 alimentos que você não deve dar para o seu cachorro, mesmo que ele faça aquela carinha de pedinte.

15 Alimentos que você não deve dar para o seu cachorro de jeito nenhum

1 – Chocolate

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro w
Essa deliciosa guloseima é uma tentação para as pessoas, mas nem pense em oferecer ao seu cão. Entre os seus problemas, está o fato do chocolate conter teobromina, que é estimulante e funciona de forma semelhante à cafeína, e que é venenosa para os cães.
Embora a quantidade dessa substância varie de acordo com o tipo de chocolate, sendo que quanto mais escuro mais ele possui a teobromina, mesmo doses pequenas podem afetar o coração, sistema nervoso central e rins do seu pet.
Caso ele tenha ingerido, saiba que o envenenamento ocorre entre quatro e 24 horas após o consumo. O grau de envenenamento depende da quantidade de chocolate que o pet comeu, sendo que ele pode ter vômitos, diarreia, agitação, tremores, hiperatividade e até mesmo crises convulsivas.
O melhor é levar o cão ao veterinário, sendo que a primeira medida é fazê-lo vomitar. O tratamento vai depender dos sintomas que ele apresentar, podendo precisar de fluidos intravenosos (gota a gota) e/ou medicamentos para controlar a frequência cardíaca, pressão arterial e as convulsões.

2 – Café, chá, bebidas estimulantes e outros produtos com cafeína

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Da mesma forma que o chocolate, essas bebidas contém uma substância estimulante, a cafeína. Vale dizer que os cães são mais sensíveis aos efeitos da cafeína do que as pessoas.
Embora um pouco de café ou chá não vá causar danos sérios no cachorro, é melhor evitar que ele se aproxime desse tipo de bebida. Se ingerir borra de café ou sacos de chá pode sofrer com problemas mais graves. Os sinais de envenenamento por cafeína são semelhantes ao que acontece com o consumo de chocolate. O tratamento também é semelhante.

3 –Cebola, alho, cebolinha

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Esses vegetais podem causar no pet irritação gastrointestinal (estômago e intestino), levando a danos nas células vermelhas do sangue. Embora os gatos sejam mais suscetíveis a esses alimentos, os cães também estão em risco se forem ingeridos sem grandes quantias.
As cebolas são particularmente tóxicas e os sinais de envenenamento podem aparecer apenas alguns dias depois do consumo. Além disso, todos os tipos de cebola são prejudiciais, mesmo que esteja desidratada, crua ou cozida. Por isso, na hora de comer pizzas, não deixe o pet prová-la.

4 – Álcool

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Qualquer bebida contendo álcool é significativamente mais tóxica para os cães do que para as pessoas. Caso o cão as ingira pode causar vômitos, diarreia, diminuição da coordenação, depressão do sistema nervoso central, dificuldade respiratória, tremores, acidez anormal do sangue, coma e até mesmo a morte.

5 – Abacate

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
O principal problema dessa fruta para o cão é que ela possui uma substância chamada persin, que também está nas folhas e nas sementes do abacate, inclusive, na casca. Se o pet ingerir, pode provocar diarreia e vômitos.

6 – Uvas e passas

Esses alimentos não devem ser dados ao pet porque podem causar insuficiência renal. Os cães que já têm determinados problemas de saúde podem ter uma reação ainda mais grave.

7 – Caqui, pêssego e ameixas

As sementes dessas frutas podem causar inflamação ou obstrução do intestino delgado.

8 – Macadâmia

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Depois de 12 horas que o cão come a macadâmia pode mostrar sinais de fraqueza, depressão, tremores, vômitos e hipertermia (aumento da temperatura corporal). Esses sintomas tendem a durar até 48 horas, sendo importante levá-lo ao veterinário.

9 – Massas

Quando são usadas leveduras como fermento no preparo de massas, esse alimento não é indicado para cães. Massas contendo levedura podem causar gases que se acumulam no sistema digestivo. Além dissoser doloroso, os gases podem fazer com que o estômago ou intestinos sejam obstruídos e mesmo distendidos.

10 – Ossos

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Embora seja muito comum dar aos cães os ossos, é importante dizer que os animais domésticos podem se engasgar com eles, além de sofrer prejuízos com estilhaços que podem se alojar no trato digestivo. Caso você dê a ele um osso, é melhor estar por perto para observar se ele não se engasga.
Também é mais indicado oferecer ao seu pet ossos crus, pois depois de cozidos lascam mais facilmente, além de preferir os ossos menores. De qualquer forma, não faça disso um hábito, pois muitos ossos podem causar prisão de ventre.

11 – Espiga de milho

Diferente da maioria dos produtos hortícolas, esse não digere bem no estômago de um cão. Caso ele engula um pedaço grande, pode provocar obstrução intestinal, sendo que os sintomas são vômitos, perda de apetite, falta de fezes ou mesmo diarreia. Nesse caso, leve-o ao veterinário imediatamente.

12 – Açúcar

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Alimentos com açúcar não devem ser dados ao cão, mais um motivo para afastar chocolates do seu melhor amigo. Além de causar obesidade, pode provocar problemas dentais e possivelmente diabetes.
Da mesma forma, oxilitol – uma espécie de adoçante – deve ser evitado, embora se trate de um adoçante natural usado atualmente em muitos produtos, como chicletes e alimentos diabéticos. Os sintomas de intoxicação incluem letargia, vômitos e perda de coordenação, podendo evoluir para decúbito e convulsões.

13 – Leite

alimentos que você não deve dar para o seu cachorro
Como os cães não têm quantidades significativas da lactase, enzima que quebra a lactose no leite, a bebida não é digerida pelo organismo do pet. Por isso, ele terá diarreia ou outros problemas digestivos. O mesmo serve para iogurte e outros alimentos com leite. Caso ele beba, leve-o ao veterinário.

14 – Ovos, carnes e peixes crus

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Alimentos crus são perigosos e podem provocar intoxicação alimentar devido a bactérias como a Salmonella e E. coli. Uma enzima existente em ovos crus também interfere na absorção das vitaminas do complexo B, podendo resultar em problemas de pele e pelagem.
Tudo o que você precisa fazer é cortar esses grupos de alimentos da dieta do seu cão para que ele se desenvolva com muita saúde. Acompanhe aqui também nossas dicas de como fazer uma alimentação adequada e balanceada para ele!

15 – Ração Comercial

Já venho alertando isso há tempos. Não só eu, mas diversos e diversos veterinários e cientistas ao redor do mundo:
A maioria das rações comerciais para cachorro são uma verdadeira porcaria!
Você deveria  dar elas quando realmente não tem tempo para dar uma comida de qualidade para o seu peludo.
Se não fizer isso, seu cachorro infelizmente pode estar correndo um grande risco de vida ao comer rações comerciais por anos a fio.

Mas então… o que dar para o seu cachorro?

Caso você tenha interesse em ter um cachorro super saudável e cheio de energia, o que eu recomendo é uma alimentação natural e caseira.
Daquelas que nossos pais faziam pros nossos cães muitos anos atrás antes de surgir todas essas porcarias enlatadas não é?
(Não é engraçado como no passado não se ouvia falar tanto de “câncer” e tanta doenças para cães? Por que será né?)

FONTE: BLOG CACHORRO DE 29 ANOS