5 PASSOS PARA SER MAIS FELIZ NO SEXO:

5 passos para ser mais feliz no sexo



(Foto: iStock)Todo mundo quer ser feliz. E essa é uma afirmação que faço sem medo de generalizar. É claro que ser feliz tem um sentido diferente para cada pessoa, mas todo mundo busca algo que o faça se sentir realizado.

No sexo não é diferente. Todo mundo quer ser aceito, entendido, receber prazer e chegar ao tão aclamado clímax: o famoso orgasmo. Mas nem todo mundo consegue isso. Primeiro porque a maneira como a gente é ensinado a enxergar o sexo nos deixa travados. Segundo porque a gente é ensinado que sexo se resume aos órgãos sexuais. Terceiro porque não nos damos a chance de errar – e sem errar a gente não chega nem perto do que é certo.

Quando falo de certo e errado estou falando em relação ao prazer e ao indivíduo. O seu certo é diferente do meu, assim como o errado, as fantasias, o que dá prazer, o que estimula e os motivos de tudo isso. Não tem julgamento de valor, do que é melhor ou pior.

Entender a sua sexualidade é um caminho longo. Você precisa mergulhar bem fundo dentro de você mesmo, relembrar coisas que ficaram marcadas, entender como elas influenciaram quem você é hoje e suas predileções sexuais. Esse momento de autoconhecimento não é fácil – na verdade é doloroso e difícil -, mas vale a pena pela sensação de liberdade que vem depois.

Para começar a entender um pouco mais sobre você mesmo, aumentar o prazer que você sente no sexo e deixar as culpas e cobranças de lado você pode começar seguindo os passos abaixo.

1 – Pesquise sobre o assunto
Entender, fisiologicamente, o sexo é o primeiro passo. Ok, você sabe o que aprendeu na escola, mas já foi procurar sobre zonas erógenas, ponto G, fetiches e maneiras de atingir o orgasmo? Além disso tem as posições que você pode tentar, os brinquedos sexuais que podem ajudar e um mundo novo para ser descoberto. Deixe o preconceito em casa e aventure-se.

Tente entender como a sociedade foi criada, com papeis definidos e como isso influenciou na vivência sexual, no que é tipo como permitido e proibido e por quais mudanças a moral passou desde o começo dos tempos e o que motivou tais mudanças. Tudo isso tem uma ligação muito forte com a sexualidade.

2 – Aceite a pornografia
Sim, pornografia é algo interessante. É claro que você não precisa ver filmes que ferem o que você acredita, mas há alguns outros bastante interessantes. Atualmente existe desde o pornô em que o casal se ama e faz amor até aquele clássico em que as pessoas se dizem bom dia e já estão transando. Tudo depende da sua busca.

Se você não gosta de filmes, procure imagens. Se não gosta de imagens, procure contos eróticos. Se acha tudo muito ruim, escreva seus próprios contos. O exercício aqui é relaxar, deixar a imaginação funcionar sem travas e liberar sensações que você nem sabia que poderia ter apenas pensando em algo.

3 – Fale sobre suas fantasias
Converse com seu parceiro, com suas amigas, com estranhos em salas de bate papo, mas fale. Encontre pessoas que têm a mesma fantasia – não para fazer nada com elas, apenas para que você note que não há nada errado – e entenda como ela foi realizada.

Nada que é consensual é tão errado quanto a sociedade quer que você pense. Não tenha medo de você, mas se você tiver, procure um terapeuta e resolva seus problemas.

4 – Mantenha a mente aberta e tente coisas novas
Chega de papai e mamãe e cachorrinho. É hora de levar frescor para sua vida sexual. Tente novas posições, novos horários, novas iluminações, novos lugares. Escolha uma lingerie que você nunca usaria ou apareça nua quando seu parceiro menos esperar. Surpreenda-se. O foco é esse, mostrar para você mesma que você consegue ser muito mais interessante do que imaginava.

Faça sexo sem penetração, namore no sofá como quando era adolescente e não podia passar daquilo, faça um papai e mamãe como nunca fez e leve o elemento surpresa para sua vida.

Tente coisas novas deixando o que foi ensinado para você no passado. Ok, você sabe o que seus pais, o padre, a professora ou seus amigos acham sobre certa prática sexual, mas é hora de descobrir o que você mesma pensa sobre isso. Guarde o passado em uma caixinha para ser consultada quando der vontade e liberte-se para tentar o novo.

5 – Respeite seus limites e desejos
Muitas pessoas fazem sexo por obrigação. Ninguém é obrigado a ter tesão o tempo todo. Homens e mulheres passam por momentos em que o sexo está em segundo plano e não faz falta. E por outros momentos em que sexo é a resposta para tudo. Isso é totalmente normal. Aceite isso como parte de você.

Não faça nada que você não tem vontade apenas para agradar outra pessoa. É claro que você pode ter vontade de agradar outra pessoa, mas aí não é uma obrigação, certo?

Respeite seus limites em todos os sentidos – na intensidade, na frequência e na diversidade. Seja fiel a você mesma e decida, por si só, até onde quer chegar.

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